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    心梗的三大原因

    2023-05-05 18:08:01
    心梗的三大原因



    三种原因导致夏季心梗高发


    #心梗的三大原因


    第一

    夏季室外温度较高,当人体进入空调间等低温的环境或者大量喝冰镇饮料、洗冷水澡等,较大的温差刺激对心血管健康是不利的,可能诱发心肌梗死等疾病

    第二

    天热的时候,人们的情绪容易激动,会使交感神经高度兴奋,体内儿茶酚胺分泌增多,导致血压升高、心率加快等,情绪的剧烈波动是急性心肌梗死的一大诱因。

    第三

    夏季人体出汗较多,大量出汗后如果不及时合理补充水分,可能造成体内严重脱水,加之夜宵暴饮暴食,使血液粘稠度增加,既往有高血压、高血脂、高血糖、肥胖的患者如果不注意补充水分,合理饮食,最终会发展成心肌梗死。



    这三类人是夏季心梗高危人群


    #心梗的三大原因


    专家提醒,以下三类人群要特别注意做好防护,如有不适及时到医院就诊。



    合并高血压、糖尿病、高血脂的人群,肥胖、吸烟、高龄、早发猝死家族史等人群,特别是既往明确诊断为冠心病的患者,是心梗的高危人群;



    夏季气温炎热,新陈代谢旺盛,青年人在夏季出汗较多容易大量脱水,造成水电解质平衡紊乱。有相当一部分年轻人喜食冷饮,贪凉,由此可能会引起冠状动脉痉挛,导致心律失常或心肌梗死;



    既往有吸烟、酗酒等不良嗜好的青年人,工作压力大、熬夜、交感神经张力高的人群,也易发生心肌梗死。




    夏季应如何预防急性心梗?


    #心梗的三大原因


    1.避免过度劳累

    尤其是中老年人以及既往有心血管疾病者。保持充足的睡眠,工作、生活节奏做到张弛结合。

    2.调节情绪变化

    炎热的天气,人容易情绪激动和烦躁,情绪激动会让心跳加快,心肌耗氧量增加,心脏负荷变大,很多人会出现胸闷、胸痛等不适症状,甚至诱发急性心梗的发生。

    3.饮食宜清淡

    切忌油腻或太咸的食品,戒烟限酒,平时应多摄入蔬菜、水果,注意补充水分。切忌摄入太冷的食品,以免造成腹泻,加重胃肠负担,诱发心肌梗死。

    4.定期体检

    每年参加一次体检,了解自己的身体状况极为重要,尤其是对于中老年人。另外,除了常规检查,可以增加一项颈动脉超声检查,通过无创的超声可以判断动脉粥样硬化的进程。如果发现颈动脉斑块,有多个危险因素(如中年男性、吸烟、三高等),医生会建议患者立即启用阿司匹林与他汀类药物治疗。


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